bello-info6月3日1 分6月開催キャンペーン!皆さん、こんにちは! 今回は6月キャンペーンについてのご紹介です! (高見馬場本店) ・初回体験+Inbody測定 通常4000円→半額の2000円になります! ・初回体験日に次回予約された方のみ 指名料1回無料券プレゼント致します!...
bello-info1 日前2 分汗をかくから、痩せるというわけではありません!皆さん、こんにちは!! 気温も高くなってきて、本格的に夏になってきましたね 皆さんが思う夏は、太りやすい、痩せやすい、どちらだと思いますか? 答えは夏は太りやすいです! 夏は何もしなくても汗をかきますし、暑さからくる体力消耗は、...
bello-info4 日前1 分サマーくじ引きキャンペーン開催!!皆さん、こんにちは! 梅雨も明けて、本格的に暑くなって来ましたね! 暑くなると、家でダラダラ、外には出たくないですよね・・・ 夏にダラダラして、ぷくぷくと太って行くのは嫌だと誰もが思っているはずです! しかし、そこで動くか、動かないかで、今後の身体の状態が変わってきます。...
bello-info6月20日2 分やる気がない時の付き合い方。皆さん、こんにちは! 皆さんは、痩せたい・筋肉をつけたい・健康増進などの目的で トレーニングを行うと思います。 頑張っていても、たまにこんな日がありませんか? 「トレーニングめんどくさいな、、、」と思う日が急に来る方もいると思います。...
bello-info6月7日2 分筋トレでの怪我皆さん、こんにちは! 皆さんは筋トレをする際に、どのようなことに気をつけていますか? 正しいフォーム・休息時間を取らないと怪我をしやすくなります。 トレーニングに怪我は付き物ですが、怪我はしたくないですよね、、、 今回は筋トレで起きやすい怪我、その対策方法についてお話ししよ...
bello-info5月21日2 分Jr.スポーツスクールはこんな子供たちにオススメです!こんにちは。BELLO パーソナルジムです。 BELLOパーソナルジムでは毎週日曜日(下記の時間より)に、 ジュニアスポーツスクールを行なっております! 【クラス別 時間表】 キッズ 9:00〜10:00 (4歳〜幼稚園生)...
bello-info5月17日2 分ストレッチではダイエットはできない!?皆さん、こんにちは! 今回はストレッチでダイエットはできるのか?についてお話ししようと思います! ダイエットを始めようと思ったときに、 誰もが楽で手軽にできるダイエット方法を探すと思います! なかでもよくみるのが「ストレッチで痩せる」という方法がありますよね!...
bello-info5月3日1 分5月 新規キャンペーン!皆さん、こんにちは! 今回は5月の新規キャンペーンについてのお知らせです! 『キャンペーン内容』 初回体験 通常4000円→初回体験+Inbody計測 2000円となります。 もう夏はそこまで来ています! 夏になってから焦らないように、今から夏に備えていきましょう!
bello-info4月28日1 分GW(ゴールデンウィーク)営業時間お知らせ!皆さん、こんにちは! あと1週間で4月も終わり、5月に入ります。 5月には最大10連休のGWがありますね! 今回はGWの営業時間のお知らせです! BELLOパーソナルトレーニングジムではGWも変わらず 【9:00〜23:00】で営業致します!...
Junichi Saida4月28日2 分GW 期間限定キャンペーンこんにちは。 BELLO パーソナルジムです♪ GWの予定は決まりましたか? 今年は最大10連休ある方もいますね♪ 連休の1日だけをトレーニング時間(自分への投資)に当ててみましょう! BELLO パーソナルジム 高見馬場本店はスタッフ一同、元気に営業しております。...
bello-info4月18日1 分こまめに水分をとり、熱中症対策を!皆さん、こんにちは! 4月に入り、少しずつ暑くなってきました。 暑くなってくると気をつけないといけない事がありますよね。 そうです、『熱中症』です。 今回は熱中症について、お話しようと思います。 ① 熱中症を起こす3つの要因 ・環境...
bello-info4月15日2 分お子さんにこのような症状は出ていませんか?皆さん、こんにちは! 早速ですが、 皆さんのお子さんにこのような症状が出ていませんか?? 夕方から夜にかけて、たまに足の痛みを訴える。 時には夜痛みで泣き出すが、翌朝には元気に走り回っている。 そのような症状が出ていたら、それは成長痛かもしれません。 成長痛の症状...
bello-info3月30日2 分運動前と運動後では行うストレッチは違う!?皆さん、こんにちは! 今回は運動前、運動後に行うストレッチについてお話ししようと思います。 皆さんは運動をする前、運動をした後にどのようなストレッチを行っていますか? ちゃんとやっている!と思っているかもしれませんが、 もしかしたら、間違ったストレッチを行っているかもしれま...
bello-info3月24日1 分春の新規キャンペーン!皆さん、こんにちは! 寒い日も少なくなり、少しずつですが暖かくなってきましたね! 来週より新年度が始まりますが、目標は立てましたか? 今回は高見馬場本店・宇宿店の4月のキャンペーンをご紹介致します。 『高見馬場本店』 初回体験60分+InBody測定が半額の2000円となっ...
bello-info3月9日2 分縄跳びで身体能力UP!!皆さん、こんにちは! BELLO鹿児島パーソナルトレーニングジムでは、 毎週日曜日にジュニアスポーツスクールを行なっております。 ジュニアスポーツスクールでは3つのカテゴリーがあり、 キッズ(4歳〜幼稚園)9:00〜10:00...
bello-info3月7日1 分3月 新規キャンペーン続々申し込み中!!皆さん、こんにちは! 3月に入り、少し暖かくなってきましたね。 新生活、夏に向けてトレーニングを始める方も多いと思います。 今回は『高見馬場本店』・『宇宿店』の2店舗の3月のキャンペーンをお知らせします! 『高見馬場本店』...
bello-info3月1日1 分InBody 測定開始!皆さん、こんにちは!! 今回は皆さんにお知らせがあります。 今日より、BELLO高見馬場本店に「InBody」を導入することが決定致しました!! 鹿児島県内でも測定する場所が数カ所しかないです。 InBodyとは?? InBodyでは身体を構成する成分である...
bello-info2月17日2 分免疫力を高めるには運動を!!皆さん、こんにちは!! 県内は勿論ですが、日本国内でもコロナウイルスが増えてきていますね。 免疫力を高めるには、ワクチンが一番とされていますが、 その他にも免疫力を高める方法があります。 それは「運動」をすることです。 ウォーキングなどの運動を習慣的に行うことは、ブドウ糖や...
bello-info2月11日2 分ジュニアアスリートにとって睡眠が大事な理由皆さん、こんにちは! 子供の成長には睡眠が大事というのはよく聞く話ですよね。 今回は睡眠が及ぼす、ジュニアアスリートへの影響をお話しします! ・子供の成長に影響 寝ている間は成長ホルモンが分泌されます。 成長ホルモンは子供の体を作ってくれるとても大切なホルモンになります。...
bello-info2021年11月9日2 分パーソナルジム選びは何で決めていますか?こんにちは。 BELLO KAGOSHIMA 高見馬場本店です。 今回は、お客様が勘違いしやすいパーソナルトレーニングジムの闇を話していこうと思います。 パーソナルジムはフィットネス ジム(24時間営業)と比べると、金額が高いですよね。...