11月新規入会キャンペーン
こんにちは。 BELLO 高見馬場本店です♪ 11月のキャンペーンを紹介します。 今年も残り2ヶ月となりました。 今年増えた体重や脂肪は今年中になんとかしたいですよね！ また、来年の夏に向けて勝負は始まっています。 来年こそは！と思っていると、あっという間に夏がきます！...
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- 3 日前
- 3 分
【ジムに通う前のあなたへ】鹿児島・天文館・宇宿方面でパーソナルジムをお探しの方必見！〜食事指導について〜
皆さんこんにちは♪ BELLOパーソナルジムです！ 「糖質は絶対に食べてはいけません」 「鶏肉とブロッコリーだけしか食べてはいけません」 「お酒は一切飲んではいけません」 パーソナルジムの食事指導というと このようなイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか？...
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- 7 日前
- 3 分
ストップ！そのお金すごく損してるかも。鹿児島の会員にならなくてもいいパーソナルジムとは！？
皆さんこんにちは♪ BELLOパーソナルジムです！ 「パーソナルジムに通ってみたいけど料金が高い…」 と思う方は沢山いらっしゃると思います。 一般的なパーソナルジムは 月額料金プランや期間が決まったコース料金を 提供しているパターンがほとんどです。...
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- 11月21日
- 2 分
鹿児島でダイエットジムをお探しの方はこれを見て！！【パーソナルジムの営業時間について】
皆さんこんにちは♪ BELLOパーソナルジムです！！ 本日は、パーソナルジムの営業時間についてお話ししていこうと思います。 これからパーソナルジムを探している方はジムの 営業時間というものにも目を向けてみて下さい。 どんなに人気があったとしても「自分の予約が希望の時間に取れ...
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- 11月17日
- 2 分
鹿児島でダイエットをしたい方必見！【体成分分析装置 in bodyとは？】
皆さんこんにちは♪ BELLOパーソナルジムです！！ 今回は題名にもある通り体成分分析装置 in body についてのお話しをしていこうと思います。 まず、in bodyって何？となる方が多いと思います。 in bodyとは、体を構成する基本成分である...
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- 11月14日
- 2 分
鹿児島でダイエットを考えている方必見！【失敗しないトレーナーの選び方】
皆さんこんにちは♪ BELLOパーソナルジムです！！ パーソナルジム選びで迷っている方は 絶対に見てください！ パーソナルジムを選ぶにあたって皆さんは 何に注目をしますか？ 料金？通いやすさ？もちろん大前提にこの２つは 通い続ける上でとても必要になりますが...
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- 11月10日
- 2 分
鹿児島でダイエットジムをお探しのあなた！マンツーマンでトレーニングをするメリット
皆さんこんにちは♪ BELLOパーソナルジムです！！ よし！！ 明日からダイエットする為にジムへ行こう！！ と、実際ジムに行かれる方、すごく素晴らしいことだと思います。 しかし、ジムに来たのは良いものの何からしたら良いの？？ と思う方は多いのではないのでしょうか？？...
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- 11月7日
- 2 分
鹿児島でパーソナルジムをお探しのあなた！〜その食事制限いつまで続けますか？？〜
皆さんこんにちは♪ BELLOパーソナルジムです！！ ダイエットといえば、食事制限というイメージをされる方は多いのではないでしょうか。 結論から申し上げると食事制限をする事で痩せることはできます。 しかし、やり方を間違えると恐ろしい結末が......
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- 11月3日
- 2 分
【鹿児島でパーソナルジム選び迷っている方はちょっと見て！！】通いやすいパーソナルジムの立地条件とは？？
パーソナルジムに通い続けて行く中で、料金に続いて注目するポイントはパーソナルジムの立地条件なんです！！ ジムに通うことは基本的に１回のみの利用で終わる事はありません。 お客様はそれぞれの目標を達成するため、ジムへ何度も足を運ぶ事になります。...
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- 10月31日
- 2 分
鹿児島市でダイエットを考えている方必見！！あなたのそのお金無駄になっていませんか？？
【運動初心者必見！！】 こんな方にパーソナルジムはおすすめ！ ・何から始めていいか分からない方 ・一人じゃ頑張れないという方 ・運動が苦手な方 ・効率よく痩せたい方 ・日々の運動不足を感じる方 ・健康維持または向上 24時間ジムやフィットネスクラブに 入会したは良いものの、...
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Junichi Saida
- 10月19日
- 1 分
冷え・浮腫みに悩んでいる方へ
こんにちは。 BELLO 高見馬場本店です♪ だんだんと冷える季節が近づいているなと実感するようになってきましたね。 これからの時期、特に女性は浮腫みや冷えなんかが気になると思いますが、 今日はそれらに関するお話です。 足先の冷えや浮腫みは、ふくらはぎが関係しています。...
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Junichi Saida
- 10月12日
- 1 分
ダイエットでランニングしている人はいませんか？
こんにちは。 BELLO 高見馬場本店です♪ 今回のブログは皆さんに知っていて欲しい内容です。 ジムや家の周りなどで走っている人をよく見ませんか？ 結論 『ランニングしても痩せません！』 実際ランニングをしていてスタイルがいい人ってどのくらいいるでしょうか？...
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Junichi Saida
- 10月1日
- 1 分
10月新規キャンペーン
こんにちは。 BELLO 高見馬場本店です♪ 暑い夏がもうそろそろ終わり、朝や夜は少し肌寒く感じますね。 そして、秋のシーズンが始まります！ 秋といえば‥‥ 「食欲の秋！」「読書の秋！」「スポーツの秋！」などなど..... 沢山ありますね。 そうです！！...
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Junichi Saida
- 9月16日
- 2 分
運動とアルコールの関係
こんにちは。 BELLO 高見馬場本店です。 お酒は好きですか？？ 今回は、運動とお酒の関係性について話していきたいと思います。 ♢運動後にどうしてお酒を飲んだらいけないのか？ アルコールを摂取した後、体内では『胃→腸→血液→肝臓』という順番で消費します。...
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- 9月7日
- 2 分
カフェインについてのお話
こんにちは！ BELLO 高見馬場本店です！ 皆さんは眠い時に、飲むことが多いと多いますが 実際にカフェインの効果を詳しく知る方は少ないと思います！ 今回はカフェインについて少しお話しようと思います！！ （特徴） ・依存性 ・覚醒効果（眠気防止） ・血管収縮 ・血圧上昇...
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- 9月6日
- 2 分
ダイエット中に控えた方が良い食べ物
こんにちは！ BELLO 高見馬場本店です！ 皆さんはダイエット中にどのような食事を摂っていますか？ ダイエット中にトレーニングをして食事が疎かになっていると、 スムーズに体重を落とすことができません！ もしかすると、知らず知らずのうちに余計な食べ物を摂ってしまっている場合...
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Junichi Saida
- 9月4日
- 1 分
9月新規キャンペーン
お陰様でBELLO パーソナルジムはオープン3周年を迎えました。 オープン3周年を記念して超お得なキャンペーンを開催致します。 【BELLO 3周年記念キャンペーン】 Point① 初回体験トレーニング ¥1,000円《なんと！3,000円割引き》 Point②...
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- 8月22日
- 2 分
ストレスはダイエットの敵！
こんにちは！ BELLO 高見馬場本店です！ 今回は、ストレスがダイエット中にどのような影響を及ぼすかお話していきたいと思います。 ダイエット中は美味しいものを食べれない、お友達とご飯にも行けない、 なのに外を歩いていると、美味しい物の誘惑が、、、...
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Junichi Saida
- 1月4日
- 1 分
2022年も元気に営業します
謹んで新春の祝詞を申し上げます 旧年中は格別のご厚情を賜り厚く御礼を申し上げます 本年も更なるサービスの向上に努めて参りますので宜しくお願い致します 年始の営業時間のご案内となります 高見馬場本店・宇宿店は1月3日より通常営業 （9：00〜23：00）をしております...
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Junichi Saida
- 2021年12月14日
- 2 分
☆2021年 体操の集大成☆
こんにちは！ BELLO 高見馬場本店です！ 先日は保育園に訪問体操に行きました。 最近、※RSウイルスが流行っており、今回はいつもより少ない人数での体操でした。 ※RSウイルスは2歳までにほとんどのお子さんが1度はかかるウイルスです。...
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