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こんにちは。 BELLOパーソナルジムです。 ついつい二度寝しちゃう…という経験をされている方は多いのではないでしょうか？？ 実はその二度寝、太りやすくなってしまう…
こんにちは！ BELLOパーソナルトレーニングジムです✨ 今回はストレートネックにお悩みの方に必見！ 改善方法をご紹介します。 パソコンやスマホが普及す…
皆さん、こんにちは！ BELLOパーソナルジムです！ よく最近、1日1食ダイエットや朝食を食べない、断食、〇〇だけダイエットというものを目にします。 結論から言いますと上記…
皆さんこんにちは♪ BELLOパーソナルジムです！ 「糖質は絶対に食べてはいけません」 「鶏肉とブロッコリーだけしか食べてはいけません」 「お酒は一切飲んではいけ…
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こんにちは。 BELLOパーソナルトレーニングジムです。 谷山店をオープンするにあたり「モニター募集」を行います。 性別・年齢は問いません！ トレーニングしてみた…
こんにちは！ BELLOパーソナルトレーニングジム トレーナーの平尾です！ 休日に珈琲屋に行ってきました！ 店内は心地良い音楽とコーヒー豆の香りが漂ってきて最高の…
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皆さん、こんにちは！ BELLOパーソナルトレーニングジムです！ 今月も残り半分となりましたが、皆さんはどのようにお過ごしですか？ 1月よく頭を抱えさせられるの…
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