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こんにちは！ BELLOパーソナルトレーニングジムです！ 2024年も残り約1ヶ月となりましたね♪ 皆さんにとって今年はどんな1年になりましたか？ BELLOでは12…
こんにちは！ BELLOパーソナルトレーニングジムです！ 朝晩の冷え込みが厳しくなり、体調を崩しやすいシーズンになりました。 体調を崩さないためにも免疫力を高めることが大…
皆さん、こんにちは！ BELLOパーソナルトレーニングジムです。 今回はジュニアスポーツスクールについてのお知らせです！ ジュニアスポーツスクールは、毎週日曜日の午前中に…
皆さんこんにちは！BELLOパーソナルジムです！ 本日は当ジムに通われているお客様の変化についてご報告です！ 〜お客様からのご要望〜 ・3月から9月までの半年でリバウンドし…
皆さん、こんにちは！ BELLOパーソナルトレーニングジムの渡邉です！ 9月に私の母校である、宮崎情報ビジネス医療専門学校(トレーナーコース1年生)にて会社説明会を行いました。 &…
こんにちは！ BELLOパーソナルトレーニングジムです！ 今回は10月の新規限定キャンペーンのお知らせです！ 【高見馬場店&宇宿店】 「HALLOWEENルーレットキャン…
こんにちは！ BELLOパーソナルジムです！ 今回は疲労回復に良いとされている食べ物を３つご紹介します！ 部活終わり、トレーニング終わりに疲労回復のために良い栄養素は下記…
こんにちは！ BELLOパーソナルジムトレーナーの平尾です！！ 少し前にはなりますが休日に初の指宿に行ってきました！ 唐船峡に行って回る形式のそうめん流しを食べてきました…
こんにちは。 BELLOパーソナルトレーニングジムです。 ●体重✖️１g〜1.5gのタンパク質摂取を意識する （例）体重60キロの人は60グラムのタンパク質は取る タンパク質…
こんにちは。 BELLOパーソナルトレーニングジムです。 この度、私たちと一緒にパーソナルトレーナーとして働いてくれる方を募集しています。 【募集要項】 ☆勤務地&…
皆さん、こんにちは！ BELLOパーソナルトレーニングジムです！ 皆さんは怪我をしてしまってた時、どの様に過ごしていますか？ 1番は安静にしてるという方が沢山いると思いま…
こんにちは！ BELLOパーソナルトレーニングジムです！ 今回は「朝散歩で日光を浴びる絶大な恩恵」についてお伝えさせていただきます！ 皆さん、朝起きて何されてますか？ …
みなさんこんにちは！ BELLOパーソナルジムです。 今回は『果物』についてご紹介します！ 実は果物には体に良い働きを促してくれる栄養素が含まれております！！ &#…
皆さん、こんにちは！ BELLOパーソナルトレーニングジムです！ お盆も明けましたね！ 地元に帰省したり、ご家族で旅行に行ったり、ゆっくりお家で過ごす人など多かったと思い…
皆さんこんにちは！ BELLOパーソナルトレーニングジムです！ 暑い夏の日々が続いていますが、皆さんは水分補給をしっかりと行えていますか？ 特にダイエット中は、水分摂取が…
こんにちは！ BELLOパーソナルジムです。 今回は「湯船につかるメリット」についてお伝えさせていただきます！ 連日猛暑日が続いており、シャワーだけで済ませる方も多いので…
こんにちは！ BELLOパーソナルジム、トレーナーの平尾です！ 先日の休日は九州で唯一行ったことがなかった宮崎県に行ってきました！ 本場のチキン南蛮も食べることができて最…
こんにちは！ BELLOパーソナルトレーニングジムです！ これからダイエット・健康維持など様々な目標でトレーニングを始めようと思ってる方、沢山いらっしゃると思います。 目…
こんにちは。 BELLOパーソナルジムです！ 今回のテーマは『ストレス』と『ダイエット』の関係性についてです！ ストレスを感じている人は今すぐにダイエットはやめましょう。…
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