こんにちは！ BELLO 高見馬場本店です！ 皆さんはダイエット中にどのような食事を摂っていますか？ ダイエット中にトレーニングをして食事が疎かになっていると、 スムーズに体重を落とすことができません！ もしかすると、知らず知らずのうちに余計な食べ物を摂ってしまっている場合...

こんにちは！ BELLO 高見馬場本店です！ よくテレビや雑誌等で “部分痩せ” に関する特集をしています。 ✅ぽっこりお腹解消！ ✅プルプルな二の腕を撃退！ 最初に断言いたします。 『部分痩せという夢物語などありません！』 ただ、私もお客様に 【内ももの脂肪撃退】...

こんにちは！ BELLO 高見馬場本店です！ 最近は暖房が欲しいくらい寒くなってきましたね！ でも、夜空は星がほとんど見えなくて、ちょっぴり寂しいです。。。 さてさて、そんな今日はダイエットが続かない人の共通点を調べてみました！ トレーニングに来てくださるお客様の中には...