Q&A

​Q1

​なぜここまで安いのですか?

設備投資を最小限に抑えているため皆さまへの負担が少ないのです。

他社のように大型マシンに頼らずとも結果の出るようスポーツ医学や化学を用いてトレーニングをします。

 

例えば・・・

TRXやBFRを活用する事で自重トレーニングでも大きな結果を出すことができます。

もちろんダンベル、バーベル、ベンチ、ゴムチューブを用いたトレーニングも行なっています。

トレーニングメニューに自信があるからこそアメニティなど無駄なものは用意していません。

​Q2

​トレーニングはきついですか?

ある程度の高負荷でトレーニングをするため決して楽ではありません。

お客様の体調に合わせてトレーナーが判断し、トレーニング内容を変更致します。

 

個人個人に合わせてメニューを作成し、あなただけのフィットネス空間を提供します。

​Q3

​食事制限などはあるのでしょうか?

基本的に食事制限や食事管理などはしていません。

 

無理な食事制限は身体に負担がかかり、体調を崩すリスクがとても大きいです。また、食事制限をずっと続けることはとても大変なことです。

私たちはトレーニングで結果を出していきます。代謝やコアバランスを整える事で理想の身体を目指していきます。

 

身体の調子を整える上で必要な水分バランスや栄養バランスについて摂っていただきたい栄養素に助言はいたしますが、強制はしません。

栄養面で不安な場合は上山病院BCS外来をご紹介することが可能です。

​Q4

​初回体験のみは大丈夫でしょうか?

もちろん可能です。 

トレーニングには相性もございます。まずは体験をしていただき、ご自身が継続したいと思いましたら次回のご予約をしてください。

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