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あなたにとっての筋トレとは?

皆さん、こんにちは!


皆さんは筋トレをする理由はなんですか?


もしかして、疲れが溜まっている時や、気持ちが後ろ向きなまま筋トレしたりしませんか?


せっかく貴重な時間を使ってトレーニングを行うわけですから、より良いものにしたいですよね!!!!


だるいなー、めんどくさいと感じながらトレーニングをしているようでは、より良いパフォーマンスを発揮できないこともあります!


体調が悪い時、本当に気分が乗らない時には、別の方法で休息をとるようにしましょう!


只今、BELLOでは初回体験が無料となっております!

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