アミノ酸の効果
皆さん、こんにちは!
今回はアミノ酸の効果についてお話しします!
期待される効果
・BCAA(分岐鎖アミノ酸)
→筋肉の増強、タンパク質の同化
・アラニン
→アルコール分解促進、肝臓の保護
・グルタミン
→筋肉の分解抑制、消化機能のサポート
・アルギニン
→肝臓の保護
いかがでしたでしょうか?
名前は知ってるけど、具体的な効果までは知らないという方、結構多いのではないでしょうか?覚えておきましょう!!
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