アミノ酸の効果

皆さん、こんにちは!

今回はアミノ酸の効果についてお話しします!


期待される効果

・BCAA(分岐鎖アミノ酸)

→筋肉の増強、タンパク質の同化


・アラニン

→アルコール分解促進、肝臓の保護


・グルタミン

→筋肉の分解抑制、消化機能のサポート


・アルギニン

→肝臓の保護


いかがでしたでしょうか?

名前は知ってるけど、具体的な効果までは知らないという方、結構多いのではないでしょうか?覚えておきましょう!!


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宜しくお願いします!!



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