グループレッスン毎週開催決定！！！！！！！

皆さん、こんにちは！

先日お話ししたグループレッスンの詳細が決定しましたのでお知らせ致します！

（料金）

　　月定額

　　　　　４回　　8,000円

　　　　　８回　　15,000円

　　単発　　2,000円

（日時）

　　　　毎週月曜日・木曜日

　　　　15：00〜（45分程度）

（お問い合わせ）

　　　　　　・HP

　　　　　　・TEL（080-4933-7444

　　　　　　・公式LINE（QRコード読み取り）

　　　　　　・InstagramのDM

（持ち物）

　　　　　　・動ける服装

　　　　　　・タオル

　　　　　　・飲み物

　　　　　　ヨガマット　※持っている方はご持参ください

月　TABATA

　　　　　脂肪燃焼効果抜群！！

　　　　　20秒間全力でワークアウトを行い、10秒間休憩を１ラウンドとして繰り返すと　　　

　　　　　いう『TABATA式トレーニング』

木　初心者コース

　　　　　トレーニング初心者の方大歓迎！！

　　　　　体幹・バランス・反応・リズムを鍛えて　

　　　　　自分の体を思い通り動かせるようにしましょう！