グループレッスン毎週開催決定!!!!!!!
皆さん、こんにちは!
先日お話ししたグループレッスンの詳細が決定しましたのでお知らせ致します!
(料金)
月定額
4回 8,000円
8回 15,000円
単発 2,000円
(日時)
毎週月曜日・木曜日
15:00〜(45分程度)
(お問い合わせ)
・HP
・TEL(080-4933-7444
・公式LINE(QRコード読み取り)
・InstagramのDM
(持ち物)
・動ける服装
・タオル
・飲み物
ヨガマット ※持っている方はご持参ください
月 TABATA
脂肪燃焼効果抜群!!
20秒間全力でワークアウトを行い、10秒間休憩を1ラウンドとして繰り返すと
いう『TABATA式トレーニング』
木 初心者コース
トレーニング初心者の方大歓迎!!
体幹・バランス・反応・リズムを鍛えて
自分の体を思い通り動かせるようにしましょう!
