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グループレッスン毎週開催決定!!!!!!!

皆さん、こんにちは!

先日お話ししたグループレッスンの詳細が決定しましたのでお知らせ致します!


(料金)

  月定額

     4回  8,000円

     8回  15,000円


  単発  2,000円

    



(日時)

    毎週月曜日・木曜日

    15:00〜(45分程度)



(お問い合わせ)

      ・HP

      ・TEL(080-4933-7444

      ・公式LINE(QRコード読み取り)

      ・InstagramのDM


(持ち物)

      ・動ける服装

      ・タオル

      ・飲み物

      ヨガマット ※持っている方はご持参ください





月 TABATA

     脂肪燃焼効果抜群!!

     20秒間全力でワークアウトを行い、10秒間休憩を1ラウンドとして繰り返すと   

     いう『TABATA式トレーニング』



木 初心者コース

     トレーニング初心者の方大歓迎!!

     体幹・バランス・反応・リズムを鍛えて 

     自分の体を思い通り動かせるようにしましょう!







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