スポーツ科学

こんにちはbello高見馬場本店の久郷です！

運動には単に痩せるだけではなく学習能力もあります。

[運動の脳における定義]

運動には脳全体に効果があり「学習と記憶」の定義があります。

まず、大脳で見て真似をすることができる。でも記憶として覚えるのは小脳です。

つまり、昔から言われている「運動神経がいい子」とは、大脳から小脳に落とし込むのが早い子です。

逆に運動神経が悪いのは大脳から小脳に落とし込む練習をすればいつでも改善はできます！！

belloではできるできないは関係なく、複雑な動きでトレーニングすることにより、シェイプアップはもちろん脳のトレーニ

ングにも役立ちます。

なので、趣味でサッカーや野球、マラソン、ヨガなどもっとパフォーマンスを上げたいと思う人にもbelloがおすすめです。