鹿児島市天文館・宇宿でパーソナルジムをお探しの方必見！〜短期集中方パーソナルジムの落とし穴〜

皆さんこんにちは♪

BELLOパーソナルジムです！

本日は、短期集中型パーソナルジムのメリットと

デメリットについて簡単にお話ししていきたいと

思います。

メリット

・運動習慣、無理な食事制限を行う為、結果が出るのが早い

・通う回数や期間が定められている

デメリット

・無理な食事制限によるリバウンドが多々ある

・価格帯が高い