bello-info2021年6月9日読了時間: 1分糖質制限皆さん、こんにちは!皆さんはダイエットをされる際、どういった手段を取りますか?糖質制限をするという方もいると思います!しかし、糖質は体を動かすためのエネルギーです!それをカットするのはお勧めできません!もちろん糖質の摂りすぎもよくないですが、もしダイエットをこれからやろうと思っている方は、糖質に限らず、極端に栄養をカットするやり方はせず、バランスの良い食事と、適度な運動を行いましょう!!
皆さん、こんにちは!皆さんはダイエットをされる際、どういった手段を取りますか?糖質制限をするという方もいると思います!しかし、糖質は体を動かすためのエネルギーです!それをカットするのはお勧めできません!もちろん糖質の摂りすぎもよくないですが、もしダイエットをこれからやろうと思っている方は、糖質に限らず、極端に栄養をカットするやり方はせず、バランスの良い食事と、適度な運動を行いましょう!!