• 肩こり、腰痛がひどいのですが、トレーニングをして悪化はしませんか？

  Q

  肩こり、腰痛がひどいのですが、トレーニングをして悪化はしませんか？

  A

  ひどくはなりません。逆にもともと肩こりがひどいお客様がトレーニングを実践することで、
  肩こりを感じることがなくなったという声をよくお聞きします。
  ただ、腰痛に関しては改善できるのですが、痛みがあるため安全を考慮して徐々に改善していきましょう！

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